Unterschied weight watchers online und treffen

Nachdem ich inzwischen unzählige Gespräche mit anderen Menschen zu meiner ungewöhnlichen Ernährungsform geführt habe, habe ich diesbezüglich zumindest eine Theorie: Für die meisten meiner Gesprächspartner war einerseits der Begriff ‚Fasten“ negativ belegt und implizierte langen, unangenehmen Verzicht.Außerdem, so hieß es immer wieder, könne eine solche Ernährung, bei der man nicht die stets empfohlenen, regelmäßigen 3 bis 5 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, doch einfach nicht gesund sein.

Denn in Anbetracht des nachgewiesenen gesundheitlichen Nutzens dieses Ernährungskonzepts wird der eintretende dauerhafte Gewichtsverlust fast schon zum schönen Nebeneffekt.Darüber hinaus haben unzählige Studien festgestellt, dass diese Ernährungsweise unter anderem vor Diabetes, Herz-Kreislauf- und sogar Krebs-Erkrankungen schützen kann. James tanner dating Es muss also nicht unbedingt der Wunsch nach weniger Kilos auf der Waage sein, der das Kurzzeitfasten zu einer sehr interessanten und vor allem dauerhaft umsetzbaren Ernährungsform macht.Vielen ist es einfach zu viel sich in alles einzulesen.Und wenn man im 3-Monats-Abo bestellt, ist es auch gar nicht mal so teuer.

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So kam selbst vor dem Hintergrund der kurzen Fastenphasen dieser Ernährungsform sofort die Angst vor Unterzuckerung, Leistungsabfall und Muskelabbau sowie einem insgesamt verlangsamten Stoffwechsel auf.Keines dieser Vorurteile hat in der Realität Bestand – meist ist sogar das Gegenteil nachgewiesen – und dennoch ist es unglaublich schwer, diese Verunsicherung zu überwinden.Jedoch frage ich mich, ob die Treffen oder die Online Version fr mich besser wre. Eventuell auch jemand, der beide Varianten schon ausprobiert hat?Ich bin motiviert und whrend des Arbeitstages auch sehr diszipliniert.Hallo Ihr Lieben, ich habe mich eben durch einige Seiten im WW Bereich geblttert und konnte nicht finden, was ich suche.

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Falls ich etwas bersehen habe, dann macht micht bitte darauf aufmerksam bzw. Ich habe schon viel Gutes von WW gehrt und gelesen und mchte gern damit beginnen.Zweifellos das traurige Ergebnis jahrelanger Berieselung mit Ernährungsmythen, die von vielen „Experten“ unreflektiert oder sogar trotz besseren Wissens wieder und wieder gepredigt werden.Kein Wunder also, dass ein Konzept, in dem das genaue Gegenteil dessen vorgeschlagen wird, was fast jeder von uns zum Thema Abnehmen gelernt hat, eher wenig Beachtung und Zuspruch findet.Meine Problemzeiten sind Abends und die Wochenenden.Macht das fr die ein oder andere Variante einen Unterschied? Huhu, deine "Problemzeiten" sind fr beide Varianten vllig unerheblich, weil es sowieso das gleiche Konzept ist, egal ob du zum Treffen gehst oder WW-online machst.


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